Day: June 17, 2022

I already have lunch, dinner and dessert sitting on my table! I was thinking about how I felt like I short changed myself after the marathon this Sunday. usually after a race I eat it up BIG! I always make it a point to go out and indulge without guilt. This is one of the […]
I morse hade jag en tid på gymmet för en fitnessbedömning. Innan jag lämnade sprang jag 3 mil på löpbandet på min lägenhets gym. Mitt knä stör mig fortfarande? Jag gjorde en snabb smoothie att dricka på vägen – den hade spenat, proteinpulver, is, vatten, chiafrön och en stänk av juice. Mina senaste videor Hur […]