Hur många mil körde du i år? Har du ett kör- eller körsträcka för 2021 ?? Jag kommer att kontrollera mina mil totalt direkt efter dagens körning. Men jag kunde inte vänta med att posta om den fantastiska gratis 2021 Running Tracker du kan använda för att räkna varje mil under det nya året! 2021 […]
Hej! hur är det? Idag är den första giveaway -incheckningen för hög på milen! Se nedan. I morse tar jag en vilodag med tanke på att jag sprang en liten bit igår Mina senaste videor 4 minuters stående kärnträning för löpare Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga utrustningskärnövningar kan du göra stående upp […]