I eftermiddag hade jag en chobani när jag försökte avskärma det mellanmålmonster som bor inuti mig. Det fungerade ganska (utanför en halv Snickers -proteinbar jag fick från loppet).
Jag har det mest slumpmässiga schemat på sistone och gick inte in i arbetet förrän 17:30. Så jag bestämde mig för att göra/äta middag innan. Jag behövde volym – det betyder grönsaker.
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. Tips för vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
05:34
Jag rostade en enorm panna lök, kikärter och broccoli. Jag lämnade en liten bit för Ben och parade den med en kyckling och guacamole burrito. Lalalove.
Jag lämnade resten av grönsakerna och kikärterna för Ben, men han åt runt kikärterna?! Han gillar dem inte (vem är den här killen?!). Så jag gjorde en liten kikärtans när jag kom hem och åt dem. Det är som min kattdans, men med kikärter
Trots att det fryser här kom jag hem och ville ha en proteinskakning. Inspirerad av Serendippitys frysta varma choklad hade jag söndag jag försökte återskapa den.
I min frysta varm choklad: is, mjölk, chokladproteinpulver och ett paket med varm kakao (!) Blandning. Topp med chokladspångranola.
Jag måste sova – se dig senare!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Bästa fallproteinbareröversikt
Bästa fallproteinbareröversikt
Den bästa pumpa krydda fallprotein barer granskning. Smak testade den begränsade upplagan Rx, Quest, Clif -barer och dessa är
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Kör snabbt i varmt väder bästa tips w Heatherunz 128
Kör snabbt i varmt väder bästa tips w Heatherunz 128
De bästa sommaren som körs hemligheter från @heatherunz. Hur man springer i varmt fuktigt väder. Vad man ska dricka, äta och bära för att köra i
Vad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 Post Run Snack Ideas. Vad ska jag äta efter en körning? och tips för att hjälpa dig
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta innan en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 favoritbarer och näring BR
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny Chobani Nut Butter Greek Yoghurt och jordnötssmör Chex spannmålsgranskning och information. Yoghurtskål med mandelsmör
⚡ av Shareaholic
.
No Responses