Jan Review, feb -mål och bekännelse torsdag

Min hjärna är trasig överallt i morse. Jag tänkte på att hugga upp detta i flera inlägg, men jag har en rolig giveaway som kommer upp i eftermiddag så allt detta skräp är upplagt tillsammans.

Jag vaknade i morse efter en dålig dröm att jag somnade under startläger! Lyckligtvis är idag den sista dagen i den här sessionen och jag kommer att kunna komma ikapp med sömn nästa vecka. Låt oss starta mina bekännelser här …
Mina senaste videor

5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. Tips för vad du ska göra innan du springer

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45

leva
00:00
08:21
05:34

1. De senaste två lördagarna har jag varit så trött att jag har använt mig för att dricka lågkolhydratstjärna energidrycker. Detta är helt inte min stil normalt, men jag känner mig ärligt som skit och är desperat efter en plockning mig.

2. Jag har svettat i sömnen och bar min nya kiktröja för att sova i går kväll. Geni. Jag är säker på att Ben uppskattar denna nya form av underkläder.

3. Jag har beslutat att en perfekt dag med mat inkluderar pannkakor till frukost och en äggsmörgås till middag. Jag har också beslutat att jag inte kan göra pannkakor utan att få mjöl över mig själv.

4. Jag har ringt mina träningspass hela veckan. Jag är frustrerad för att jag är trött, men inte på grund av träning.

5. Jag fick 7 kilo mellan oktober (slutet av maratonträning) och nyår i år. Jag hade hoppats att det bara skulle försvinna, men det är därför jag fortsätter att prata om att komma tillbaka på rätt spår.

6. Ibland använder jag min ärm för att torka av näsan. Okej, hela tiden.

Januari i granskning:

Favoritkörning: Tinker Bell Half Marathon

Favorit äta: någon av de löjliga sallader som jag åt i Florida

Favoritinlägg som jag skulle vilja upprepa: nybörjare som tränar (eftersom min BFF borde göra detta två gånger i veckan så att vi kan få hennes brud boot camp igång snart!).

Februari 2012 mål:

1. Spåra som ett litet chu-chu-tåg. Ät inte skräp.

2. Skapa en träningsplan med 1 hastighetssession, 1 tempo, 1 lr och en yogaklassvecka.

3. Slutför loppet och resesplanen för året (eftersom det redan verkar super galen i juni och inte sprids jämnt)

Fråga: Vilka är dina FEB -mål?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

Roliga alla hjärtans för löpare

Roliga alla hjärtans för löpare

Roliga alla hjärtans för löpare. Memes och sociala medieinlägg för löpare. Rolig alla hjärtans dag för att springa och

Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada och fler frågor från IG -berättelser

Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada och fler frågor från IG -berättelser

Hallå! Jag svarar på dina frågor från Instagram om att springa, äta, skönhet och tarmhälsa – vilken blandning av ämnen vi c

Kör på Marco Island Florida 2021

Kör på Marco Island Florida 2021

Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpningstips för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och

Fake Famous – Denna influencers tag på hur verkligt det är

Fake Famous – Denna influencers tag på hur verkligt det är

Influencer och Lifestyle Blogger Review of Fake Famous. Ny HBO -film om Instagram -påverkare och bakom

Alla hjärtans för RUnners-printables & memes för din favoritlöpare

Alla hjärtans för löpare-tryckt och memes för din favoritlöpare

Roliga alla hjärtans för löpare. Memes och utskrivbara alla hjärtans dagskort för Instagram. Jag älskar dig långsam mycket rolig bil

Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info

Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info

Det finns en ny körning Eat Repeat Podcast nu! Och den nya Running Buddy -funktionen börjar med Kaleena. Till ära för sin “Vic

⚡ av Shareaholic

.

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *