HOLA PEEPS. Hur är läget?
Vegas och jag gör vår sak … smuttar i iskaffe och vad inte.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den Barcelona Tröja här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
American Dirt Book Review
12:07
leva
00:00
08:21
03:09
Efter det gick jag en körning eftersom jag måste stanna i halvmaratonform. Det finns många lopp som kommer upp !!
Sedan tankade jag med ägg och sriracha … boom.
Jag gjorde också en fantastisk fudge -proteinmuffin i mikrovågsugnen. Jag kastade det slumpmässigt ihop och det kom faktiskt ut bra! Jag var ganska upphetsad över Crystal Palace FC Tröja det. Recept kommer!
Är någon där ute och tränar i ett halvt maraton? annat avstånd ?? Berätta för mig!
Jag är ganska upphetsad idag och inte bara på grund av allt det iskaffe jag drack !! Det finns massor av väglopp som kommer upp runt dessa delar och jag har nya racerrabatter att dela med dig !!
Jag snubblat slumpmässigt över denna avokado halvmaraton och visste bara med namnet att det var rätt för mig. Jag kan inte bekräfta att det kommer att finnas avokado vid mållinjen, men jag kommer förmodligen kolhydratbelastning med chips och guacamole ändå. Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja Potentiellt en margarita också …
Avokado halvmaraton 12 april
Fallbrook, CA
20% rabatt med rabattkod: Avorc20
Koden är bara bra tills den 31: e så registrera dig nu om det är ditt sylt.
Det finns också en serie lopp norr om Los Angeles som är fantastiska! Jag körde strandlinjen halvmaraton förra året och det är en av dem. Det var underbart. Här är alternativen:
Ojai Half Marathon 27 april
Ojai, CA
Fars dag 5K/10K 15 juni
Ventura, CA
Shoreline Half Marathon 13 juli
Ventura, CA
20% rabatt på dessa lopp med kod: olivas2014
Okej. Vilka kan jag lägga ner dig för?
Fråga: Vad tränar du för? Ett lopp? Liv? Pizza Eating Contest?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
No Responses