Hej! Jag glömde att säga att jag kör ett stafett. Och detta är inte bara något stafettropp – det här är mamma till alla reläer … Hood to Coast !!
Jag ombads att gå med i Runner’s World Hood till Coast (HTC) -teamet för månader sedan och glömde det tills nyligen när vi fick ett e -postmeddelande med våra benuppdrag. Skit. Ish blev precis riktigt.
Mina senaste videor
Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför
Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet.
Behöver du bära en mask? Vilken mask är bäst för löpare och vandrare?
Kolla in mitt bästa val för en mask.
Plus CDC: s rekommendationer om när man ska ha en mask och vilken typ under Covid19 -utbrottet.
Mer om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15
leva
00:00
08:21
07:15
Om du har läst RER i några år kanske du kommer ihåg att jag helt lurade ut under nattkörningen av mitt första stafett. Jag nådde stranden i MA med ett bloggteam. I mitt försvar var det galen – tonhöjd med skog på vardera sidan av mig, inga andra löpare i sikte och min skåpbil kunde inte stanna hos mig (per regler).
Nå strandbenet 2 < - där jag lurar ut Nå strandbenet 3 <- grov blister i den. Jag tvekade att göra en ny relä tills mina SoCal -flickor kopplade mig till att göra en med dem. Jag gjorde Ragnar SoCal förra året och hade en spräng. Jag svor "aldrig mer" efter den men för att nattkörning bara inte är mitt sylt. Men jag kunde inte stänga av detta - när någon från Runners världssamtal - släpper du din telefon och sedan plockar upp den och svarar. Så nu befinner jag mig ungefär två veckor från stafetten ... låter som bara den perfekta tiden att börja träna, eller hur? (Obs! Dessa är alla överdrivningar, som med 84% av innehållet på RER. Jag gör tillräckligt med mil för att jag har det bra för loppet, men två dagar då och då skulle vara idealisk.) Hur en Monican tränar för Hood to Coast Relay Race: 1. Slå upp i benen - jag fick den jag begärde så jag är extatisk över det! Men det anses vara den tredje svåraste av hela affären! Det tredje benet är det svåraste. Under reläet kommer jag att springa 17,52 mil. Jag skopade ut dem. En sak gjort. 2. Få några positiva mantraer på gång för nattbenet. Detta är alltid min största oro så jag vill vara utrustad med några positiva tankar. Det kan innebära att jag ringer någon för att prata med hela tiden jag springer eller gör en hel "ljus upp" kostym så att du kan upptäcka mig från månen ... Jag vet inte. 3. Njut av huven till kustfilmen. Jag såg detta i teatern för år sedan - innan jag någonsin hade kört ett stafett - och var så inspirerad! Det här är en fantastisk löpande film! Inlägg där jag såg filmens bild 2011 (!!!) Jag kan inte tro att det var så för länge sedan ... Ta huven till huven till kusten. 4. Packa snacks. Fråga: Har du sett HTC -filmen?! Har du gjort ett stafett? Kan jag ringa dig när jag kör mitt nattben? Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: AFC Half Marathon Race Recap and Photos AFC Half Marathon Race Recap and Photos America's Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i Nya lopprabatter och kupongkoder OC Marathon, Revel och mer! Nya lopprabatter och kupongkoder OC Marathon, Revel och mer! Orange County Marathon Half Marathon Discount Code, Lexus Lace Up Race Series Rabatt för Irvine, Ventura, Palos VerdesLexus snör upp rabattkod för halvmaraton 10k och 5k körningar Lexus snör upp rabattkod för halvmaraton 10k och 5k körningar Lexus Lace Up Running Series Discount Code Monica10 - Använd den här kupongkoden för att spara 10% på halvmaraton, 10K och 5K Race OC Marathon Training Plan och Race Discount Code OC Marathon Training Plan och Race Discount Code Maraton och Half Marathon Training Plan Intermediate för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. styrka traini Race-rabatter och kupongkoder-RNR San Diego, Lexus snörning, Revel Marathon och mer! Race-rabatter och kupongkoder-RNR San Diego, Lexus snörning, Revel Marathon och mer! Ny omgång av racerrabattkoder för kommande maraton, halvmaraton, 10K och 5K -lopp. Detta inkluderar RNR San Di 2021 Marathon Race -uppdateringar och tillkännagivanden 2021 Marathon Race -uppdateringar och tillkännagivanden Lista över maraton och halv maratonkörningar som händer 2021. Tävlingar som inte avbryts. Uppdateringar och registratio ⚡ av Shareaholic .
No Responses