Audio Playerhttps: //Media.brubrry.com/runeatrepeat/p/content.brubrry.com/RUNEATREPEAT/Rer_118.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner
Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Jag är skadad !! liksom jag kräver att prata om det … alla shownoterna kommer att vara uppe på runeatreeat.com samt se till att följa @RuneAtreeat på Instagram för de aktuella uppdateringarna.
Uppvärmning:
Jag såg Brittany springa ett maraton!
Älskade … att det handlar om att springa! Fick mig att vilja köra New York City Marathon igen! Det är verkligen fantastiskt.
Jag började beröra filmbilden med fokus på hennes viktminskning såväl som skalan så mycket – men det förändrade fokus före slutet.
Okej … kanske gjorde jag lite spoiler men det är eftersom jag för närvarande är skadad och hon skadas så bra som jag var tvungen att nämna det.
Om du är arg … välj en körning för att få det av dig.
För fattig kan jag inte springa med tanke på att jag är skadad och extremt olycklig så var inte arg längre. K. Tack.
Kolla in mycket mer om The Motion Picture Brittany kör en maraton här
Lyssnade på “Talking to Strangers” av Malcolm Gladwell
Min lägenhet såldes!
Ny fråga och svar från Instagram inkluderar:
Råd för en första gången maratonlöpare?
Pratar du med Ben? Ny romantik ??
Eftersom RNR LA inte händer – vilket lopp föreslår du?
Följ @Runeatreepeat på Instagram så att du inte saknar mig så bra som då jag dör så bra som du tror, jag ångrar att jag inte följer henne …
Fotskada – hur/när jag skadar det såväl som uppdatering
Vad som hände med min fot …
Fredag … 2 veckor sedan.
Lördag … Långt löpande kort.
Söndag … Långt försök #2 – liksom när smärtan dök upp enorm tid såväl som jag inte kunde gå så bra som haltade hem.
Måndag … Jag gick till akut vård.
Tisdag … min huvudvårdsläkare.
Du kan kolla in artiklarna om min skadade fot här:
Jag skadade min fot!
Uppdatera på min fot.
Resurser för löpare med fotsmärta
Utmärkelser:
Bli väl sked !!
Conan O’Brien behöver en god vänpodcast … är det en rödhårig sak att inte ha vänner?
Diego för att jag har prova olika Halloween -kostymer på honom.
Frågor?
E -post: runeatrepeat@gmail.com
Lämna en röstmeddelande: 562 888 1644
Och jag uppskattar verkligen när du identifierar @Runeatreepeat på Instagram och låt mig förstå att du lyssnar !!
Skicka mig arbetsboken
10 sav
Delning är omtänksam!
10
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
No Responses