nöjd fredag! Här är 5 “F” -ord för din njutning … Fitness – Jag sprang 9 mil, ville få en längre körning i dag med tanke på att jag har halva söndagen och inte kommer att springa imorgon. Det var eh. Mina senaste videor Oortodox Book och Netflix Review Granskning av Book & Netflix -serien […]
Mars är National Nutrition Month-vilket gör det till en bra tid att checka in och se till att vi balanserar hälsosamma val och våra favoritmat. Jag gillar att göra små, förnuftiga förbättringar av min diet (istället för dramatiska förändringar som inte kommer att hålla). Och så, det första stoppet på min incheckning är en mat […]