Otroligt sent i går kväll kastade jag ihop ett friskt kakrecept med proteinpulver, havre och mandelsmör. Sedan vaknade jag i morse och såg att det var National Chocolate Cake Day. Naturligtvis var jag tvungen att fira med en chokladmuggkaka. Så idag har jag två recept till dig-ett hälsosamt choc-ooat cookie-recept och ett inte så friskt, […]
Hej! Hur går din vecka? I morse försökte jag göra cirka 800 upprepningar. Jag har inte gjort hastighetsarbete för alltid, men jag vet att jag måste komma tillbaka på det. Paris Saint-Germain Tröja Jag gör inte hastighetsarbete vanligtvis av två mycket avgörande skäl: A.) Jag är dålig på det och B.) gillar det inte. Så […]
Jag gjorde det! Jag var i halvmaraton – men låt oss börja från början … Det första du gör på Half Marathon Morning är att gå på toaletten. Den andra saken läggs på Sunblock. Jag satte på den innan jag satte på min t-shirt så att jag inte saknar fläckarna runt halsen. Låt inte dessa […]
Hej! Vill du åka på en resa med mig? Inte en resa där jag faller … Jag gör det tillräckligt på egen hand. Mina senaste videor Vad jag äter på en dag – Runner Edition Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. […]
Ledsen vänner, de kan inte alla vara vinnare. Detta gäller så många saker, tror du inte? Som, ofta har jag en Atletico Mineiro Tröja anmärkningsvärd körning. Mina senaste videor Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Running Blog -uppdatering. Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 19 sekunder Bredvid Marathon Training Day 5 04:34 […]
Finns det verkligen en Joe? Vet du, Joe bakom Trader Joes? För om det finns är jag skyldig honom en öl eller något. Mina senaste videor Sedan var hon borta – bokrecension En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker […]
Jag är i en stämning av en stämning ikväll, så jag kommer att skona dig en SC Braga Tröja rant på exakt hur jag tycker synd om mig själv ikväll. Varsågod. I eftermiddag hade jag ett mellanmål. Det Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja inträffar varje dag. Mina senaste videor Covid 19 antikroppstest Jag tog Covid19 […]
Det är något fel med mig. Okej, det är förmodligen många saker fel med mig, men den som påverkar mitt dagliga liv mest är att jag har ett hjärtsjukdom som jag inte har berättat för er om … Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Maraton Training Diary Day 4 Check in Fler videor 0 […]
Hallå! Exakt hur mår du? De charmiga människorna på Nathan tillhandahåller en rer besökare min favorit löpande handhållna vattenflaska och bälte för alla dina sommartid. Ange längst ner i detta inlägg! Men låt oss först prata och äta och allt det där. Okej, det finns en hel del slumpmässighet idag. Jag antar att det är […]
ahhh, jag konsumeras för närvarande med denna uppfriskande dryck … Citron Croix med ytterligare citron. Förvåna. Mina senaste videor Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips Ansiktsmasktips för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare. Fler videor 0 sekunder av 7 […]