Author: walta

för ett år sedan idag exploderade två bomber nära Corinthians Paulista Tröja Boston Marathon -linjen. Attacken dödade 3 personer och skadade 264 åskådare. Mina senaste videor Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet Löpningstips för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen hemma order? Här är en påminnelse […]
Det är nästan dags för den årliga högen på Miles Challenge !!! (bildkälla) Denna utmaning började 2009 med tillstånd av bloggarna Bobbi (i hennes skor) och Caitlin (Healthy Tipping Point). I år kommer jag att organisera det, men du kan också kontakta Bobbi med frågor med tanke på att hon är nere för att slå […]
Hello! I have a terrific round up of sales for runners and fitness enthusiasts coming next. but before the gifts we ought to make a wish list, right? So I’m sharing a totally free Printable pdf wish list that breaks down what you want into 4 categories: Want, Need, Wear, Read. The thought goes if […]
the very best photos of today don’t include food. Well, there is one photo of me enjoying an apple at the WWII monument… Other than that it was all about the sights! My brother, Michael, wasn’t able to go to in August when my mother as well as Matt came, so we did a few […]
Today’s post is from Chandra of Chandras Shenanigans. I met her at the healthy Living summit in 2010 as well as now she’s my little blog pal turned real life friend. We bonded over shots in our hotel room… and lobster sliders later that evening. It was pretty epic as well as we’ve been talking […]
I eftermiddag hade jag en chobani när jag försökte avskärma det mellanmålmonster som bor inuti mig. Det fungerade ganska (utanför en halv Snickers -proteinbar jag fick från loppet). Jag har det mest slumpmässiga schemat på sistone och gick inte in i arbetet förrän 17:30. Så jag bestämde mig för att göra/äta middag innan. Jag behövde […]
Häromdagen publicerade jag “min enkla 4 ingrediensmiddag” och föreslog att du skulle använda lågsocker spaghettisås i den. Några människor frågade mig vilken sås jag rekommenderar och hur hittar jag låg socker / frisk sås. Så jag gick på uppdrag för att hitta de bästa hälsosamma spaghettisåsalternativen. Mina senaste videor Lär dig av en dålig körning […]
Nöjd söndag! Är du inte nöjd med att vi fortfarande har en dag i helgen kul?! jag är Jag rullade ut ur sängen efter en dröm där en spindel attackerade mig (!) För att göra kaffe. (nataliedee.com) Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Maraton Training Diary Day 4 Kontrollera in Fler videor 0 sekunder […]
Hej! Jag glömde att säga att jag kör ett stafett. Och detta är inte bara något stafettropp – det här är mamma till alla reläer … Hood to Coast !! Jag ombads att gå med i Runner’s World Hood till Coast (HTC) -teamet för månader sedan och glömde det tills nyligen när vi fick ett […]
Jag gillar enorma buntar? Vissa säger att utmärkta saker finns i små paket, men dessa människor har utan tvekan inte haft ett äkta enormt paket speciellt tillhandahållet dem. Gör den informationen vad du vill. Idag hade jag det här enorma paketet som väntade på mig utanför dörren! Jag vann en tävling för en stund tillbaka […]