Jag hade en kort skift på min anställningsplats idag och ringde Ben på väg hem. Han ville att jag skulle hämta lunch så slå en bilresa. Jag fortsatte att försöka äta så massor av pommes frites som möjligt innan jag kom tillbaka.
Att pacera dig själv gäller inte när du delar pommes frites med någon. äta snabbt!
Mina senaste videor
Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Så här gick det och resultaten!
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
05:19
Sidanmärkning: får någon annan annan 1 få en gratis yoghurtlandkuponger hemma?!?!
Ben och det gör jag inte, men min mamma gör det och vi bor närmare “vårt” yoghurtland än hon gör? Det här är inte coolt
Jag prenumererade för semesterhalvmaraton för mycket länge sedan. Som i, glömde jag att jag till och med prenumererade på det tills jag fick ett e-postmeddelande som säger “Ho-Ho-Holiday-halvan är nästan här!”
Skit (är vad jag tänkte omedelbart) – mest för att jag verkligen verkligen vill sova i helgerna nu när jag måste vakna före klockan 05.00 måndag – fredag.
Men jag är prenumererad och figur kan jag lika gärna dyka upp för den gratis tee -tröjan
Så idag förberedde jag mig genom att äta många salta kolhydrater.
Jag läste den här veckan (i RW) att du inte bör registrera dig för många lopp om du har ett visst löpande mål. Jag hade ett glödlampa -ögonblick där jag insåg att jag absolut har registrerat mig utan att verkligen tänka på timing, träna eller återhämta mig. Tävlingar kan hjälpa dig att förbättra om tidpunkten fungerar i din träning. Men det är inte så jag har gått till tävlingar. Om det är till försäljning registrerar jag mig bara!
Jag måste ta mig själv på hur jag registrerar mig för tävlingar. Jag kommer att granska mina 2012 -mål innan jag fortsätter att registrera mig för mycket fler lopp. Jag har redan ett lopp för Jan & Feb!
Eftersom jag inte är “rasklart” när det gäller pr-ing kommer jag att använda loppet för att arbeta med något annat jag verkligen behöver hjälp med-Pacing! Jag är värst. Jag går ut alldeles för snabbt varje gång. På Long Beach fortsatte jag att titta på min Garmin och veta att jag skulle gå ut för snabbt, men saknade inte och slängde in i väggen.
Mitt mål för halvmaraton är att hålla jämn delningar. Vi får se hur det går!
Vi ses senare
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus
Dina körmål måste ställas in baserat dig
Dina körmål måste ställas in baserat dig
När du sätter dina löpmål – kom ihåg detta när du bläddrar på Instagram @RuneatReat. Marathon Training PRS
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i
hur länge måste din långsiktiga vara och bäst körning av film -fråga & svar
hur länge måste din långsiktiga vara och bäst körning av film -fråga & svar
Hur länge måste din långsiktiga vara i ett halvt maraton? IT Band Sydrome – Hur lång tid tog du fart från att springa? RRCA COA
Den yttersta listan över att köra mål för det nya jar
Den yttersta listan över att köra mål för det nya året
Den yttersta listan över att köra mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok gratis guide för att sätta dina bästa löpande mål ännu!
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpande och sträckdagar. Race Day Packing List AN
⚡ av Shareaholic
.
No Responses