HOLA! Exakt hur mår du?
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
01:21
Nej seriöst. Berätta för mig. Min enda goda vän sover hela tiden såväl som hela natten. Eller när han är vaken stirrar han bara som jag när jag sträcker sig. Döm mig inte katt.
Jag har många löpande bokutvärderingar för dig som kommer snart! Hittills är de alla utmärkta liksom det är ganska bra timing att jag saknar kabeln (men jag går fortfarande med uttag).
Jag är ett fan av att äta efterrätt varje dag. Men jag förstår att du inte ska … bla bla bla.
Så jag försöker hitta med hälsosamma versioner av lägre kalorier av saker. Jag har provat ett antal proteinmuggkakor såväl som VfL Wolfsburg Tröja de alltid är en konstig struktur.
Jag kastade en tillsammans Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja igår såväl som det kom ut bra! Jag tror att en del av anledningen är att jag underlagade det något såväl som att låta den ställa in så bra som jag inte satte så bra många äggvita (de kommer ut som en omelettkonsistens när jag gör det).
Fudge proteinkaka i mikrovågsrecept
Ingredienser:
1 tb. kakao pulver
1 tb. smör
2 TB proteinpulver
1 äggvit
1,5 – 2 TB. mandelmjölk / sojamjölk / mjölkmjölk
Packet Splenda eller Stevia eller Sugar
Dash: Salt, bakpulver, vaniljextrakt, kanel
Vägbeskrivning: Integrera alla ingredienser. Häll i en non-stick sprayad skål eller mugg (mikrovågsäkerhet). Mikrovågsugn i 1 minut. Skaka det runt för att bedöma gjort. Mikrovågsugn i ytterligare 30 sekunder eller upp till RB Leipzig Tröja inställt. Gruvan såg fortfarande lite våt ut. Men jag låter det sitta en minut så bra som det var bra. Inte över nuke eller det kan bli gummiaktigt !!
Njut av med en slater av mandelsmör på toppen!
Fråga: Vad snacks på idag?
Skicka mig arbetsboken
68sav
Delning är omtänksam!
68
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Det allra bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo
Det allra bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo
Hallå! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST på sociala medier) var i helgen i Anaheim, CA. Det är en viktig konferens
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt spenatkonstanskapsrecept tillverkat i den tröga spisen. Denna enkla aptitretare är full av friska näringsrittenter från V
Enkel choklad chia pudding-3-komponentrecept
Enkel choklad chia pudding-3-komponentrecept
Enkel choklad chia pudding 3 komponentrecept. Snabb chokladpudding med chiafrön såväl som chokladmjölk. protein PAC
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojos recept. Enkla mojo -potatisrecept i luftfryaren. utmärkt bränsle för löpare och för att hjälpa dig att träffa din
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare. Vad man ska äta före en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 föredragna staplar såväl som näringEnkelt datumskakningsrecept
Enkelt datumskakningsrecept
Kaliforniens datum skakningsrecept hälsosam uppdatering! Enkel såväl som lätt version av de traditionella Kaliforniens datumskakningar nära Palm Spri
⚡ av Shareaholic
.
No Responses