Detta är min andra vecka med “4 körningar i veckan” såväl som idag var verkligen konstigt. Jag har alltid kört på tisdagar (ja, åtminstone under de senaste 5 åren)! Förra veckan hade jag precis kommit tillbaka från min resa och kände mig sjuk så tisdagen var välkommen. Men idag känns det fel. Jag vill ge det ett skott eftersom alla Sao Paulo FC Tröja som gör det allra första programmet svär av det, men jag tvekar om det.
Jag förstår från träning för mitt allra första maraton i februari min kropp gjorde uppror mot slutet av träningen och jag såg inte ut så framåt för att Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja springa. Jag tror att när körsträckan ökar kommer jag att vara tacksam för en 4 -dagars körveckan, men idealisk nu saknar jag det. Jag håller mig med det för nu, trodde bara att jag skulle dela.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Fler videor
0 sekunder av 51 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
00:51
Hur som helst, idag var en aktiv vilodag. Jag Australiens herrlandslag i fotboll Tröja gjorde några uthållighetsrörelser såväl som elliptiska i 30 minuter.
Frukost var en smoothie såväl som en engelsk muffin.
Jag sätter PB på ena sidan såväl som ICBNB med socker såväl som kanel på den andra? Vissa socker såväl som kanel kan ha kommit på PB -sidan också … på jobbet! Vi ses senare ?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
Gratis löpkalender samt utskrivbar PDF -logg. December träningskalender för löpare träningsplanerare och
2020 Mål – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning
2020 Mål – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning
Hallå!! Exakt hur mår du? Jag tillbringade lång tid under de senaste två veckorna och trodde verkligen på mina nyårsresolutioner och mål f
Juni som kör kalender gratis utskrivbar träning
Juni som kör kalender gratis utskrivbar träning
Kör träningsplan för löpare med uthållighetsträning samt körtips. Kör för fitness? Få den gratis utskrivbara calend
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Kör träningskalender. Gratis utskrivbar springande jourmal för juli 2020. Löpande rutinplanerare för löpare av alla fle
Den största listan över att köra mål för det nya året
Den största listan över att köra mål för det nya året
Den yttersta listan över att köra mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok gratis guide för att sätta dina finaste löpande mål ännu!
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Svårighetsutbildningsuppdatering. Matdagbok samt böcker att lyssna på när du kör
⚡ av Shareaholic
.
No Responses