I got checked for Coronavirus Antibodies and am sharing my experience and information on what antibody test I took. before I got the test I hadn’t heard of any individual else I knew being checked for anti-bodies. So I didn’t know what to expect and the descriptions of the test I heard on a podcast […]
Hej! Hur är läget? Redan här går det bra. Bara springa såväl som att äta såväl som att tvinga mina goda vänner att hitta över och ta bilder av mig för min blogg som en konstig när mina grannar ifrågasätter “vad fan …”. Jaja. Mina senaste videor Sedan var hon borta – bokrecension En bra […]
Jag hade en hektisk morgon på gymmet! Jag fick en extremt kort uthållighetssession, men en av mina klienter kom in tidigt och ville slå ut det så jag gick med den. Sedan hade vi ett team som tillfredsställer vid middagstid. Jag var tvungen att plocka upp några saker från TJ: s efter arbete och slutade […]
Jag hade en kort skift på min anställningsplats idag och ringde Ben på väg hem. Han ville att jag skulle hämta lunch så slå en bilresa. Jag fortsatte att försöka äta så massor av pommes frites som möjligt innan jag kom tillbaka. Att pacera dig själv gäller inte när du delar pommes frites med någon. […]
Mitt schema som personlig tränare skiljer sig från de normala 8 till 5 så jag har Australiens herrlandslag i fotboll Tröja varit tvungen att justera mitt ätande i enlighet därmed. Om jag har en klient på eller efter 18.00 äter jag middag super tidig fågel specialstil. Det händer fyra dagar i veckan nyligen, så jag […]
nöjd fredag! Här är 5 “F” -ord för din njutning … Fitness – Jag sprang 9 mil, ville få en längre körning i dag med tanke på att jag har halva söndagen och inte kommer att springa imorgon. Det var eh. Mina senaste videor Oortodox Book och Netflix Review Granskning av Book & Netflix -serien […]
Mars är National Nutrition Month-vilket gör det till en bra tid att checka in och se till att vi balanserar hälsosamma val och våra favoritmat. Jag gillar att göra små, förnuftiga förbättringar av min diet (istället för dramatiska förändringar som inte kommer att hålla). Och så, det första stoppet på min incheckning är en mat […]
join the Instagram photo A Day fun RUN difficulty for October! get the difficulty calendar prompts as well as a printable October Running calendar as well as Running Log too! hosted by @RunEatRepeat on Instagram. 31 Day Running difficulty video FUN RUN difficulty – October photo A Day for Runners Check out the main post […]
Hello! pleased Friday! how did the first week of 2015 treat you? Since yesterday was a rest day I took a good walk and caught a beautiful pink sunset. kärlek Kärlek Kärlek. MY newest VIDEOS Marathon training Day 3 Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run eat Repeat More […]
Min hjärna är trasig överallt i morse. Jag tänkte på att hugga upp detta i flera inlägg, men jag har en rolig giveaway som kommer upp i eftermiddag så allt detta skräp är upplagt tillsammans. Jag vaknade i morse efter en dålig dröm att jag somnade under startläger! Lyckligtvis är idag den sista dagen i […]